一、行程概览
时间建议：5天4晚（适合节假日或周末拼假）
核心路线：乐山市中→张家界市区→武陵源景区→天门山→大峡谷/凤凰古城（可选）→返程
二、交通安排
去程：
1. 高铁+火车：乐山站乘高铁至重庆西站（约2小时），换乘动车至张家界西站（约4小时）。
2. 飞机：乐山至重庆江北机场，飞往张家界荷花机场（航班较少，建议提前查询）。
市内交通：张家界景区间可搭乘旅游专线巴士或出租车，武陵源区内有环保车接驳。
三、每日行程规划
第一天：乐山→张家界市区
- 上午：乐山出发，乘高铁至张家界西站。
- 下午：入住市区酒店，推荐入住解放路附近，方便游览。
- 晚上：漫步大庸古城，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。
第二天：武陵源核心景区（袁家界+天子山）
- 上午：乘车至武陵源标志门，乘百龙天梯上袁家界，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
- 下午：乘环保车至天子山，参观贺龙公园、御笔峰，可选乘索道下山。
- 晚上：观看《魅力湘西》演出，入住武陵源特色客栈。
第三天：金鞭溪+十里画廊+黄龙洞
- 上午：徒步金鞭溪峡谷，欣赏溪流与猕猴群。
- 下午：乘小火车游览十里画廊，探访地下溶洞黄龙洞。
- 晚上：体验溪布街夜市，品尝糍粑、岩耳炖鸡。
第四天：天门山国家森林公园
- 全天：乘亚洲最长索道上山，走玻璃栈道，观天门洞，体验99道弯盘山公路。
- 傍晚：返回市区，可选购土特产如莓茶、葛根粉。
第五天：返程或扩展行程
- 方案A：返程，从张家界西站乘高铁返回乐山。
- 方案B：扩展2日游，乘车至凤凰古城，感受湘西夜景后返程。
四、住宿推荐
- 市区：经济型酒店（如解放路周边），交通便利。
- 武陵源：特色民宿（如梓山漫居），近景区且环境清幽。
五、实用贴士
- 门票提前在线预订，避开旺季人流。
- 山区天气多变，备好雨具与保暖衣物。
- 尊重土家族风俗，避免随意拍摄当地居民。
- 乐山出发可携带少量麻辣零食，缓解饮食差异。
六、预算参考（人均）
- 交通：乐山-张家界往返高铁约800元，当地交通约200元。
- 门票：武陵源228元，天门山278元，演出票180元。
- 住宿：经济型酒店200元/晚，民宿300元/晚。
- 总计：5日游约3000-4000元（不含扩展行程）。