一、行程概览与交通建议
推荐行程时长：5-7天
主要目的地：汕头市、潮州市、揭阳市（潮汕三市）
交通方式：
- 飞机：从成都双流机场或天府机场飞往揭阳潮汕国际机场，乐山市中区可乘高铁或机场大巴至成都。
- 高铁：乐山站乘高铁至广州南站，换乘至潮汕站（全程约10小时）。
- 自驾：乐山出发经厦蓉高速、汕昆高速，全程约1800公里，建议分2天行驶。
二、详细行程规划
第一天：乐山出发，抵达潮汕
- 上午：乐山市区前往成都机场或高铁站。
- 下午：抵达潮汕地区，入住汕头市区酒店。
- 晚上：品尝汕头老城区镇邦美食街夜宵，推荐牛肉丸、蚝烙。
第二天：汕头文化美食探索
- 上午：参观小公园历史文化街区、汕头开埠文化陈列馆。
- 下午：游览礐石风景区，体验跨海轮渡。
- 晚上：品尝富苑饮食或八合里海记牛肉火锅。
第三天：潮州古城深度游
- 上午：乘车前往潮州（约1小时），游览牌坊街、开元寺。
- 下午：参观广济桥、韩文公祠，体验工夫茶文化。
- 晚上：入住潮州客栈，欣赏广济桥灯光秀，品尝官塘牛肉火锅。
第四天：揭阳与海滨休闲
- 上午：前往揭阳榕城，参观揭阳学宫、进贤门。
- 下午：驱车至南澳岛（约1.5小时），游览青澳湾、自然之门。
- 晚上：入住南澳岛海景民宿，品尝海鲜大餐。
第五天：南澳岛环岛游
- 全天：环岛自驾或包车游览风力发电场、宋井、总兵府，体验海滨沙滩活动。
- 傍晚：返回汕头市区，购买潮汕特产如凤凰单丛茶、牛肉丸。
第六天：返程或灵活调整
- 可选择继续探索潮汕小众景点，或根据交通方式安排返程。
三、美食推荐清单
- 汕头：牛肉火锅、生腌海鲜、粿条汤、老妈宫粽球。
- 潮州：腐乳饼、鸭母捻、卤鹅、咸水粿。
- 揭阳：埔田笋粿、隆江猪脚饭。
四、实用贴士
- 最佳季节：10月至次年4月，气候宜人。
- 预算参考：人均3000-5000元（含交通、住宿、餐饮）。
- 文化注意：潮汕地区方言为潮汕话，建议使用普通话沟通。
- 必备物品：防晒用品、肠胃药（适应饮食）、舒适步行鞋。
本攻略结合潮汕地区特色，平衡美食探索、文化体验与自然景观，可根据个人兴趣灵活调整行程。祝您旅途愉快。